コンセプト
体に負担をかけず、無理のない姿勢で最大限の効果を発揮させることが出来るトレーニングシステムは無いものか・・・
整骨院を営みながら世代、性別問わず様々なお客様からお問合せを頂く中わきあがった疑問がこの事業を始めるきっかけとなりました。
そして今、自信を持ってご提案出来る最新のITトレーニングをここにご紹介いたします。
西村 綱正
REALIZE 代表
training cycle
瞬発力、持久力、柔軟性、筋力をサーキットトレーニングで向上させていきます。マシンから得られる活動量、出力、履歴等は数値化され可視化することで体に負担をかけず最大限の効果をもたらします。
ストレッチマシンで可動域を広げケガをしにくい身体を作る
基礎体力、持久力を向上させる
必要な筋力を強化しパフォーマンス向上につなげる
全身のパワー・スピード・スタミナ、トータルバランスの向上
計測・評価・管理
マイウェルネス・クラウドは利用者の身体状態、運動履歴や運動プログラムを一元的に管理できるクラウドプラットフォームです。フィットネス施設での運動記録はもちろん、他のアプリやデバイスと連携させることで施設外での運動を記録したり、食事の摂取カロリーや心拍数などの体組成計情報をこのクラウドへ集約させる事で、自身の身体を把握できます。
（※コース内容によって一部サービス使用不可あり）
性別・年齢・体型別のアルゴリズムで体組成を分析。小児から高齢者、スポーツ選手のような特異な体格も誤差の少ない分析が可能です。筋肉量を各部位別や左右のバランスのチェックや、体脂肪率、体水分率、推定骨量、内臓脂肪など数値化し、Mywellnesscloud®で管理します。計測は定期的に行い、利用者の運動履歴を数値で管理することで、自身の変化・改善の進捗状況をトレーナーと共有することができます。
（※セミパーソナルコースのみ）
利用者のためのデジタルパーソナルトレーナーです。目的に適したトレーニングメニューが選択できます。『フィットネスメニュー』には、心肺機能を高める・身体を鍛える/引き締める・減量する・各種スポーツのパフォーマンスを最大限に高める。『健康とライフスタイルメニュー』には糖尿病・高血圧・肥満・腰痛等の身体状態に合ったプログラムを選択して成果が得られます。
（※コース内容によって一部サービス使用不可あり）
トレーニンングメニュー作成の前にテストメニューに取り組んでいただきます。心拍数や筋力、ストレッチ性を計測し、怪我や持病の既往歴等、個人データを基にジムで行うトレーニングや自宅で行うトレーニングを提供いたします。また目的に合わせてイベントを設定したり、目標に対しての評価や改善をトレーナーと一緒にムリなく続けられます。
（※セミパーソナルコースのみ）